Убежать от инфаркта, или Мужички-бодрячки
На одном из столичных стадионов каждое утро собирается большая мужская компания. Круглый год в любую погоду их можно увидеть на спортивной площадке в ярких шапочках и ветровках. Невольно проникнувшись симпатией к далеко не юным спортсменам, я стала про себя с нежностью называть их «мои мужички-бодрячки». Пообщавшись с ними, я поняла, что они очень разные, но их объединяет любовь к физической культуре и здоровому образу жизни.
В назначенное утро наша встреча состоялась, и вот что рассказали о себе любители утренней разминки.
Алексей Константинович Волков:
— Мне всего-навсего 74 года. Всю жизнь я был сельхозником, 30 лет работал на Иссык-Куле агрономом, 5 лет был председателем колхоза. С 2000 года живу в Бишкеке, уже 11 лет являюсь председателем ЖЭКа, управляю двумя домами, в которых 240 квартир. Работы много, но утренняя разминка – это святое! В нашей группе собрались представители разных профессий и возрастов: самому младшему 46 лет, а самому старшему – 86. Утренняя разминка дает очень много: это встреча с друзьями, пробежка и упражнения, а бодрости и позитива потом хватает на весь день! У меня однажды случился инфаркт, так вот теперь я убегаю от недугов трусцой и чувствую себя отлично!
В гостях у дочери в Калининграде по разным причинам занятия пришлось прекратить. По приезде домой пришлось даже восстанавливаться – в отсутствие активности мышцы потеряли тонус. Даже любительские занятия спортом требуют постоянства. Я призываю молодежь к занятию спортом. Все на стадион!
Меклис Бейшенович Кошалиев:
— Мне 65 лет, и всю свою жизнь я посвятил спорту. С восьми лет спорт раз и навсегда стал моим кумиром. Стадион, мяч и футбол и в детстве, и в юношестве были на первом месте, поэтому мы росли спортивными и здоровыми. Родители дали мне необычное имя, сообразно особенностям той эпохи – Меклис, это сокращенный перечень вождей пролетариата (Маркс, Энгельс, Калинин, Ленин, Иосиф Сталин).
Вся моя взрослая жизнь тоже прошла в спорте. Я играл в «Алге» на протяжении восьми лет, потом в команде Вооруженных сил Среднеазиатского военного округа.
После развала СССР стал главным тренером национальной сборной Кыргызстана, был тренером команд «Алга» и «Алай», старшим тренером в спортивном интернате. Сейчас работаю директором Республиканской специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по футболу (РСДЮСШ).
Я мастер спорта СССР. Говорят, что «подобное притягивает подобное» — если ты всю жизнь в спорте, то тебя окружают такие же его поклонники и почитатели. У нас очень сплоченный коллектив на стадионе, мы не только разминаемся, но и шутим, подзадориваем друг друга, ведь смех, как и спорт, тоже продлевает жизнь!
Сейчас многие люди спортом не занимаются, ссылаясь на занятость. Я считаю, что при желании всегда можно найти 30 минут, чтобы инвестировать их в свое здоровье и бодрость. Приглашаем вас на стадионы! И пусть в вашей жизни не будет ни одного дня без пробежки и гимнастики!
Асаналы Курманбеков:
— Я родился в селе Чон-Таш. Детство было босоногим, отец умер, когда мне было полтора года, мама поднимала нас одна. С детства я очень любил играть в волейбол, на площадке старшие товарищи иногда разрешали нам поиграть, но чаще нам доставалась почетная обязанность приносить улетевший в кусты или овраги мяч, да мы и этому были рады… В школьном возрасте меня устроили в школу-интернат, и это было одним из ярких впечатлений моего детства. Там меня поразили белоснежные простыни на кроватях, впервые в жизни выпитый мною стакан ароматного киселя в столовой и дисциплина (мы строем ходили школу, столовую и баню).
В школе было много интересного для меня, но больше всего я любил волейбол! Мало того, что я его любил – мой рост позволял мне быть успешным в этом виде спорта. Я играл в сборной команде «Алга», в команде общества «Динамо». Уже в 9-ом классе в 1959 году я стал членом сборной Киргизской ССР. В ее составе полетел на международную встречу по волейболу в Китай. В это время у меня был огромный душевный подъем! Моя мечта о большом спорте сбывалась, я был полон сил и энергии!
После Китая известный тренер по волейболу Владимир Дмитриевич Дитерикс взял меня в свою команду. И началась моя жизнь на колесах. Только вернулись домой, и вновь в дорогу. Летали в Харьков на первенство класса «А» — там было настоящее боевое крещение, потом были три Спартакиады народов СССР, Тунис, Камбоджа, Китай, Монголия… Семь лет я был капитаном сборной Киргизской ССР.
В 1964 году мы выполнили норму мастеров спорта Союза ССР, а в 1971 году я покинул большой спорт 12-кратным чемпионом республики. Потом 25 лет работал в структуре КГБ, сейчас в чине полковника.
Спорт – это искусство, это труд, помноженный на упорство и трудолюбие. Я счастлив, что судьба дала мне шанс заниматься любимым делом и достичь в нем определенных высот.
Сейчас мне 74 года, у меня прекрасная жена, пятеро детей, 12 внуков и один правнук. Жизнь прекрасна и удивительна, я очень ее люблю и уверен, что это взаимно!
Дамир Абдыкасымов:
— Я методист в РСДЮСШ олимпийского резерва по футболу. Моя работа заключается в популяризации спорта, пропаганде здорового образа жизни и проведении мероприятий по нравственному воспитанию среди молодежи. Наша задача – отвлечь детей от компьютеров и гаджетов, чтобы они как можно больше времени проводили на спортивной площадке на свежем воздухе.
Когда опасная игра «Синий кит» набирала угрожающие обороты, мы со всех телевизионных каналов призывали детей и их родителей к бдительности и занятиям спортом, проводили профилактические мероприятия во избежание трагедий. Ведь когда ребенок занят спортом, ему некогда растрачивать себя на пустяки и вредные привычки. Каждое утро мы на спортивной площадке, сдружились, вместе и праздники отмечаем, и на пикники выезжаем. Движение — это кладовая жизни, а спорт дарит нам радость и отличное самочувствие.
Алтынбек Токонович Сапарбаев:
— С детства я любил спорт и занимался штангой. Спортивная карьера не была целью моей жизни, но разминки для здоровья я любил всегда. Да и в работе мне это пригождалось. С 1991 года я работал в Свердловском РОВД сначала участковым инспектором, начальником дежурной части. Работа в милиции предполагает физическую выносливость, поэтому я избавился от вредных привычек, а к разминке добавил ежедневный четырехкилометровый кросс.
На стадионе мы очень сдружились. Меклис Бейшенович нас постоянно активизирует, ведь он ярый поклонник здорового образа жизни и спорта.
Мне 58 лет, я на пенсии, но веду активный образ жизни, люблю играть на аккордеоне. Я председатель Совета ветеранов Свердловского УВД. Работы и проблем много, но о физической культуре тоже не забываем, а всех наших ветеранов зовем на стадионы. Хотелось бы, чтобы, глядя на нас, молодежь выбирала спорт и здоровый образ жизни.
Балпык Болокбаев:
— Я родился в Таласе в 1930 году, сейчас мне 86 лет. В годы войны, будучи подростком, работал в тылу. Родина это не забыла, спасибо, меня каждый год чествуют как ветерана тыла. У меня много наград и памятных подарков. После школы я учился в сельхозтехникуме в Пржевальске. С 3-го курса призвали в армию. Служил в береговой авиации радистом на Тихоокеанском флоте сначала в Сергеевке, потом в Находке и закончил службу в бухте Святой Ольги. Вернувшись из армии, я закончил техникум, потом работал зоотехником в колхозе «Бакай-ата» Таласской области.
В 1962 году поступил в Киргизский сельскохозяйственный институт имени К. И. Скрябина, после его окончания вернулся в Талас, где на родине Героя Советского Союза Чолпонбая Тулебердиева работал до пенсии. Мы гордимся своим героическим земляком, который своим телом закрыл амбразуру вражеского дзота.
У нас с женой шесть дочек и сын, двадцать внуков, они — наше главное богатство. Дети забрали нас в Бишкек, но по родным местам очень скучаем. Но зато на стадионе я обрел новых друзей. Каждое утро мы вместе, после разминки делимся новостями. Несмотря на то, что я состою на учете в кардиологии, утренняя разминка меня очень бодрит, и я чувствую себя просто замечательно. Мне скоро 90 лет, но я живу полной жизнью и дышу полной грудью. Желаю всем быть активными и здоровыми!
Раимберди Урбаевич Джетибаев:
— Уже второй год я совершаю утреннюю разминку. Я не спортсмен, а обычный любитель физической культуры. Мне нравится размяться утром на стадионе. В любую погоду круглый год мы с моими единомышленниками вместе, и это радует. Мне приятно видеть своих друзей, приятно начинать утро с позитива и порции драйва для мышц.
Тридцать лет я отработал в системе МВД, а сейчас работаю в службе безопасности банка. Рекомендую всем без исключения не ждать проблем со здоровьем, а заниматься спортом и физическими нагрузками в качестве профилактики недугов и просто для бодрого позитивного настроения.
Ведь спорт – это целый мир, и каждому в нем найдется местечко по способностям и желаниям.
Ишен Байсеитов:
— Мне 67 лет, я уже на пенсии и после двух инфарктов пришел на стадион. Теперь разминка — обязательный пункт в моем режиме дня. Семья и врачи одобряют мои занятия спортом. Лучше каждое утро общаться с единомышленниками и тренироваться на свежем воздухе, чем лежать в постели и принимать таблетки. У меня нет вредных привычек, а спорт – мой лучший спутник по жизни. Занимайтесь спортом, и здоровье отыщет вас!
P.S.
Вот такие замечательные и позитивные мужички-бодрячки! Общение с ними подарило мне много приятных минут, эмоций и впечатлений! Как хорошо, что жизнь посылает нам такие встречи с замечательными людьми! Вечером на этом же стадионе я увидела мальчишек, играющих в футбол, девочек на пробежке и подумала: «Слава Богу, что моим бодрячкам есть кому передать эстафету здоровья и позитива!»
Общалась с замечательными мужчинами М. Евтеева